2022年惊蛰 夏至 霜降 冬至时间 春季养生小窍门

民俗文化 2022-09-20 15:38www.dzhlxh.cn民俗风情

24个节气是我国的传统文化也是古人留给我们的经验。每一个节气对应着不同的气候特点。所以在生活过程当中从事与天气有关的相关工作人员对24个节气的特点必须要有深刻的理解,并且要提前掌握节气的时间,在生活过程当中做好充分的准备。

22年惊蛰 夏至 霜降 冬至时间

【惊蛰】公历2022年3月5日,农历二月初三,星期六

惊蛰节气会带来隆隆春雷和充足的春雨,特别时候开展春耕,所以惊蛰之后会进入春耕最忙的时候。惊蛰节气大多数地区的平均温度通常为12°C至14°C,日照时间也显着增加。在华南东南部的长江流域,温度平均稳定在12°C以上,适合水稻和玉米的种植。

【夏至】公历2022年6月21日,农历五月廿三,星期二

夏至日虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不意味着这是一年天气中最炎热的时候,因为接近地表的热量还在继续。大概到七月中旬到八月中旬,这一个月才是气温最高的。夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。

【霜降】公历2022年10月23日,农历九月廿八,星期日

霜降,是二十四节气之第十八个节气,秋季的最后一个节气。此时的太阳黄经为210°;每年公历10月23—24日交节。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,不好的运气始凝,天气渐寒始于霜降。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。

【冬至】公历2022年12月22日,农历十一月廿九,星期四

冬至是24节气之一也是中国的传统节日,这一天昼最短夜最长,理论是上是最冷的一天,但实际上并非如此,这一天过后也就预示着真正的寒冬就要来临了。在古代,人们都把冬至当成一个大节来过,所以这一天又称为“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。在春秋时期就有了冬至这个节气,到了周朝这个节气就变成了一个节日,在这一天会举行很多的祭祀活动。

春季养生小窍门

一个健全健康的身体是十分重要的。特别需要保暖的地方是我们的小腿。要知道人体下半部血液循环比上半部差,更易受风寒侵袭,“寒多脚下生”说的就是这个道理。尤其是女性朋友,不要过早换上单薄的裙装,否则容易导致关节炎、妇科疾病等健康问题。在春天的时候,可以多穿几天保暖裤。

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