2022年2月1日是几九第几天 广为流传的数九歌

当我国进入冬天以后，民间会有许多的传统风俗存在，而比较出名的便是在冬天数九，每年的冬天都在数九文化当中度过，数着数着冬天也就结束了。而2022年的春节是在2月1日，那么2月1日是几九的第几天呢？

2022年2月1日是几九

2022年2月1日的入九天数为五九第7天。数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。在数九文化当中，一般人三九天和四九天是其间最冷的两个阶段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。

数九的开始

数九是从每一年的冬至开始的，以九天为一个单位，从一九数到九九结束。数九又称冬九九，是我们从古代流传至今的汉族民间节气。有一首关于数九的歌广为流传：

一九、二九不出手；

三九、四九冰上走；

五九和六九，沿河看杨柳；

七九河冻开，八九燕子来；

九九加一九，耕牛遍地走。

冬天防寒养生要点

数九天正直寒冬腊月，养生以防寒御寒为主。迎风时要用围巾遮挡，或者戴上口罩，以免受寒后患上面瘫，老年人则一定要戴上保暖的帽子。除了头颈外，还要注意脚部的保暖，厚厚的打底裤，保暖护膝，抓绒棉鞋或皮靴等，都是不错的选择。俗谚说：“风从颈后入，寒从脚下生”，在寒冷的季节里，市民出门时除了要穿高领毛衣外，最好还要戴上围脖，以免寒冷有“机”可乘。