今年2021处暑是几月几日 处暑高温持续

进入夏天，洗澡是每天每个人都在进行的，有的人甚至一天不吃洗一次澡。这正是由于夏天天气炎热所带来的影响使得我们不得不经常洗澡。但是当处暑带来后，我们洗澡也需注意了。2021年处暑是何时到来呢？提前了解有利于我们做更充足的准备。

2021年处暑时间：8月23日

处暑的时间是公历2021年8月23日，农历辛丑年七月十六号，星期一。处暑的时候斗指西南方；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑有出暑的意思是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。 处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。

处暑节气气候特点

处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。产生这一现象的原因，一是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减；二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，小露锋芒。所以在处暑后天气会慢慢转凉，但在处暑前后一段时间时有高温。

处暑的注意事项

避免过早热水洗澡，可坚持冷水浴洗澡。不管是哪个季节，坚持运动绝对是没错的。另外，入秋之后锻炼的好处在于能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应。 如果使用冷水浴锻炼可采取循序渐进的方法，如秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，一直坚持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴时应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间由短到长，但是一定要循序渐进。