栗子煮小米好还是大米

站长资源 2022-09-21 21:49www.dzhlxh.cnseo优化

栗子煮小米好还是大米?我们一起了解一下吧!

栗子煮小米好。

小米的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪,并且脂肪酸结构也比大米更合理;小米富含膳食纤维,是大米的2.5倍,可以刺激胃肠道蠕动促进消化腺分泌,对消化道疾病有很好的预防作用。

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