专家:阳康后超30%的人面临脱发风险

       继咳嗽、失眠、脑雾等“新冠后遗症”后，脱发也在榜单上占据了一席之地。

不少“阳康”们正在经历着掉头发的苦恼，好多网友吐槽说“本不富裕的脑袋顶更是雪上加霜”。

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“女子阳后9天洗头掉发如毛线团”甚至上了热搜榜。

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40岁的刘女士一直很认真地在护理头发，因为每一根头发对她来说都格外珍贵。因为发烧期间不敢洗头洗澡，她都是用毛巾将头发裹起来，尽量减少磨蹭带来的掉发。

“阳康”5天后，她洗了头发。“地漏那边都被头发堵住了，一团黑黑的，我心痛呀。”几天没洗头发，掉发可以理解，可是接下来的日子里，一直在掉发，“感觉比以前掉得多了。没具体数过，但是每天吹头发后整理地上的头发，都是一小撮一小撮的。”

阳了之后，真的会导致脱发吗？

1月6日，记者采访了杭州市第三人民医院脱发专科主任医师戴叶芹。

戴叶芹介绍，一个人一天掉发在100根以内，都属于正常范畴。“如果很多天不洗头，该掉的头发全都集中到了一起，确实会感觉掉发很多。”但这并不是真正意义上的脱发。

而很多网友阳了后觉得脱发严重，戴叶芹认为“脱发是感染后产生的并发症之一”。

她解释，感染新冠后，病毒可能引起毛囊周围的炎症反应，加上高烧、休息不好、精神压力，种种原因都会促使脱发的加速和加剧。

也就是说，“阳康”们确实可能会患上休止性脱发。

众所周知，毛囊是有周期规律的，头部90%以上的毛囊毛发处于生长的状态，这时候它们不会脱落。但是进入更新的时候，就会处于一个维持2到3个月的休止期，然后脱落，再进入下一个生长周期。

“人体感染了新冠病毒，会造成身体机能的衰退，使得头发掉得也比平时快，意味着更多的头发进入到休止期。”戴叶芹说，当然，并不是每个“阳康”都会有脱发的烦恼，不过阳康脱发的比例比想象中要高：“只是还没到时候，脱发也会有潜伏期。”

她给记者提供了国外一些文献的研究。

从临床数据来看，“阳康”中约31.3%的人出现了休止性脱发，每天掉发超过100根，其中女性占到了73%。

“感染的症状越严重，就说明营养流失得越多，自然脱发就会越明显。”戴叶芹说，休止性脱发有潜伏期，在“阳康”后45-60天左右，会出现脱发高峰期。

从杭州这一轮感染情况看，不少人是在去年12月中旬变成“小阳人”的。这就意味着，过完春节，不少人都会面临脱发的问题。

戴叶芹表示，脱发门诊预估也会迎来一个小高峰。

“但是也别太担心，这种休止性脱发是会好的，经过两三个月的修复之后，脱发的症状就会消失。”她说，阳康们转阴后的康复期，要保证营养均衡，注意休息，睡眠充足，心态平和，会对脱发有一定改善，可以缩短休止期脱发进程：“要多补充蛋白质和碳水，多吃优质的肉类。这个时候就不要通过戒碳水来减肥了，不吃碳水也会引起脱发。”

“期待5月份春暖花开之时大家都有一头飘逸的长发。”她说，“如果三个月后没好转还是需要来看医生的。”

脱发是新冠感染的后遗症吗？

清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科副主任医师段晓涵称，后遗症大部分都是属于这种持续存在，不可逆的我们才叫后遗症，比如今天感染了新冠之后出现了一个症状，它炎症可以消退，它相对应的临床的症状就会消失，毛发部分目前看来新冠并不会造成这种永久性的脱发，在定义上严格来讲不能说是后遗症。

平时如何保护好自己的头发？

清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科副主任医师段晓涵特别建议，注意蛋白质的摄取，在饮食上面建议要多吃一点肉，肉里面又比较推荐牛肉，因为牛肉它富含铁质也比较多。

毛发的细胞的合成，DNA的合成，这些生长周期它需要微量元素，比如维生素D，深海鱼类、鱼肝油、鳕鱼、鲑鱼这些其实都是富含维生素D比较多的食物。“如果你很在乎这个头发毛发，害怕脱发，我就不太建议很快速地减肥，很快速地减肥能量会一下子流失，就会出现脱发的一个现象。”