女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷

         女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷！真减肥还带是道医艾灸

“减肥”几乎是我们所有人都会提及的一个话题，过度肥胖的朋友想要通过减肥达到正常体重。而相对纤细的朋友则想着通过减肥再瘦一点，穿衣服更好看。爱美之心人皆有之，但很多朋友在变美的道路上选择了错误的减肥方法，严重危害身体健康。

90后女子小美发现自己月经减少、开始脱发、发际线越来越高，别人夏天穿短袖都嫌热，她穿上棉袄却还嫌冷。在医院进行了全方位的检查却无法发现问题，各项检测结果都显示正常，转战中医科室之后才找到问题所在，原来这种症状是因为小美错误的减肥方法所导致的。

曾经拥有160斤体重的小美在尝试了各种减肥方法之后，选择了在饮食上几乎不食用碳水，只吃水煮的蔬菜或者水煮蛋，并且只吃蛋白、不吃蛋黄。仅仅半年就瘦了46斤，效果十分明显，但同时也出现了月经不调、掉发脱发、畏寒怕冷等情况，生活工作受到严重影响。

错误的减肥方法不仅会影响身体健康，同时对于精神、心理也会造成不同程度的伤害。长期的不良饮食会致使人出现神经性厌食症症状，致使出现一系列的问题。健康的饮食是一种均衡饮食，其中碳水化合物提供的能量要占据每餐一定的比例，以避免出现低血压、雪景不挑、营养不良、脱发、记忆力下降等危害。

正确的减肥方式还是管住嘴、迈开腿，除此之外，可以使用道医扶阳灸对身体中脘、天枢、水道、气海、脾俞、肾俞、大肠俞、阴陵泉、足三里几个穴位进行温热刺激，可以调整全身经络气血、脏腑功能的平衡、促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加排泄，从而达到瘦身功效。