预防春季流感 注意这几点

       最近，甲型流感大范围爆发，有很多医院里面的儿科已被挤爆， 一些成人门诊，也有很多大人因为患流感而排队。有人又来屯流感感冒药了，去药店买药发现很多药买不到了，比如奥司他韦等。

据了解，北京、天津、上海等地均有学校因学生患“甲流”而停课，很多人开始抢奥司他韦，但是，专家提醒，任何传染病都不存在“神药”，奥司他韦也不是神药，用药需遵医嘱！切不可私自服药！ 去年新冠疫情的时候，就有人私自用药，导致身体不适！所以无论发生什么，切忌跟风！而且大人和小孩用药都不一样，不跟风，不盲目！

所以，对于普通人来说，囤积大量的感冒药是没有必要的。大量囤药可能会导致药品短缺和价格飞涨，此外，大量囤药还会浪费资源，因为许多药品过期或失效，最终只能被丢弃，总之，大量囤药给社会带来了不必要的负担。

有网友称，做好预防是没有错，这两天孩子得甲流了，症状比新冠厉害的多，都三天了，看着可怜的，医院里孩子也爆满。但是要吸取去年囤药乱象的教训，严防人为因素的祸害。如果平时孩子感冒挺多的话，可能免疫力比较低，多吃点增强免疫力的东西，另外也可以带孩子去打个流感疫苗。

专家建议，在春季要注意以下几点，以预防流感。 首先，要勤洗手。应该经常用洗手液和肥皂洗手。 其次，要注意饮食和睡眠。春季容易感冒，所以应该多吃富含维生素的食物，如蔬菜，水果，鱼肉等，要保证充足的睡眠，以增强机体免疫力。此外，应该多运动，以增强体质，但是要注意不要过度运动，以免损害身体健康。

有人认为，预防流感和预防新冠一样，人们要加强健康意识，多吃蔬菜水果，合理安排作息时间，保持充足的睡眠，多练习锻炼；其次要注意个人卫生，勤洗手，尽量不要去公共场所，也可以选择佩戴口罩；最后，要注意饮食调养，多吃营养食物，坚持吃温性、清淡、荤素搭配，以增强机体免疫力。

总之，在春季要注意以上几点，以预防流感。要经常洗手，注意饮食和睡眠，多运动，以增强机体免疫力。只有遵循这些注意事项，才能有效预防春季流感，确保身体健康。